Denne video er en forsmag på kurset. Køb adgang for at se alle lektioner og hente kursusmaterialet.
Ubegrænset adgang til alle kurser
Adgang til alle kommende kurser
699,00 kr. pr. måned, ekskl. moms
Bindingsperiode på %{renewal_count} måneder
Prøv en måned gratis
eller

  • Sikker betaling gennem ePay A/S
  • Support alle ugens dage kl. 9-16
  • Afspil på computer, telefon eller tablet

Stresshåndtering og high performance

Det er almindelig anerkendt, at hvervet som advokat kan stille store krav. Det stiller ikke kun store krav til faglighed. Det stiller også store krav til produktivitet og evnen til at kunne balancere et arbejdsliv med et privatliv. Et arbejdsliv, hvor der stilles så store krav, at privatlivet kan blive påvirket af det.

 

Underviseren på kurset ”Stresshåndtering og high performance” lever af at hjælpe advokater, alt fra advokatfuldmægtige til partnere, med at opnå et liv og en hverdag, hvor der opnås kvalitet og præsteres uden der kompromitteres med livets andre vitale dele.

 

Kurset giver dig et grundlæggende indblik i, hvordan du med få værktøjer opnår mental og emotionel overskud, der kan komme dig til gavn, uanset om du er på arbejde eller holder fri.

 

Kurset har 4 overordnede formål:

 

  • Det vil introducere dig til konceptet ”High performance”
  • Det vil give dig indblik i sindets mekanismer, der er afgørende for alt, hvad vi foretager os.
  • Det vil hjælpe dig med at træffe valg, der kan pleje din balance mellem arbejdsliv og privatliv.
  • Det vil vise dig, hvordan stresshåndtering kan gøre travlhed til katalysator for en øget produktivitet.


Vores kurser er primært rettet mod advokater og advokatfuldmægtige i forbindelse med deres obligatoriske efteruddannelse. Kurserne kan dog være yderst relevante og egnede for virksomhedsejere, administrative medarbejdere eller andre med særlig interesse indenfor området.

1.  Hvad er en high performer?

I første lektion giver underviser Thomas Orboe en definition på, hvad "High Performance" betyder, og hvilken betydning det har for dig. 

2.  Opmærksomhed og fokus

I denne lektion gennemgås, hvorfor det er så vigtigt at være opmærksom og fokuseret på ens mål, hvis man skal high performe. 

3.  Sindets funktioner

Denne lektion tager et dyk ind i sindets funktioner, og hvordan du kan bruge dem til din fordel. 

4.  Stresshåndtering

Du kender med statsgaranti det er være stresset, og selvom det er en naturlig del af livet, så er der mange måder at håndtere det på. I denne lektion giver Thomas Orboe dig en række værktøjer til at håndtere stress i en travl hverdag. 

5.  High performer 2.0

Afslutningsvist giver Thomas Orboe et bud på, hvad fremtidens high performer skal kunne, og hvordan du får en god start på dit high performance projekt. 

CEO @ TOconsult

Thomas er tidligere eliteidrætsudøver og soldat, deriblandt frømand. Nu er har han startet firmaet TOconsult, hvor han hjælper højtstående forretningsfolk, bl.a. inde for advokat- og revisorbranchen, med stresshåndtering, high performance og personlig optimering.

Anbefalede kurser